22 noviembre 2017

El manejo personal del glaucoma

Cumplir con el uso de los medicamentos para glaucoma además de otros horarios y responsabilidades puede ser un verdadero reto. Manteniéndose informado, tomando decisiones saludables, y organizándose, puede establecer una rutina saludable que le funcione. Esperamos que los siguientes tips resulten útiles en su manejo del glaucoma.

Conozca los medicamentos

  • Informe a todos los encargados de su salud, incluyendo el médico familiar y otros especialistas, que tiene glaucoma y qué medicamentos está usando. Esto les ayudará a recetar tratamientos que no interfieran con el medicamento para glaucoma. Debe ser especialmente cuidadoso cuando usa medicamentos que contienen cortisona.
  • Algunos medicamentos pueden causarle serios efectos secundarios. Debe decirle al médico sobre cualquier efecto secundario que sienta una vez que ha empezado el tratamiento. La intensidad de los efectos secundarios puede significar que necesita un medicamento diferente.
  • Informe al médico si, por alguna razón, los medicamentos no están funcionando, o si su rutina diaria ha cambiado. El médico puede resolver esos problemas cambiando el tipo o la dosis de los medicamentos.
  • Reporte cualquier cambio, especialmente irritación ocular, lagrimeo, vision borrosa o irritación, secreción inusual, o halos alrededor de las luces de noche.

Tips de medicamentos

  • Hacer de los medicamentos parte de la rutina diaria, posiblemente tomándolos cuando se levanta, a la hora de las comidas, o cuando se acuesta. Use una alarma en el teléfono que le recuerde cuándo tomar los medicamentos.
  • Cuando se olvide de usar el medicamento, hágalo cuando se acuerde, luego vuelva al horario regular.
  • Tenga un bote adicional en caso de que pierda el bote de gotas oculares o pastillas. Tenga una receta extra cuando viaje lejos de casa.

Manténgase organizado

  • Registre cada medicamento que está tomando. Escriba el nombre, la dosis, y el número de veces que debe usarlo durante el día. Mantenga este registro en su bolsa ya que puede ayudarle a recordar el horario de los medicamentos.
  • Programe su siguiente cita de control cada vez que visite al médico y apúntela en el calendario o en el teléfono.
  • Programe una revisión de rutina antes de salir de viaje.
  • Escriba cualquier pregunta que quiera hacerle al médico para que se las haga en la siguiente visita y anote las respuestas.

Manténgase saludable

  • Trate de mantener sus ojos limpios y libres de irritantes. Las mujeres deben cuidar los cosméticos, usar marcas hipoalergénicas y cambiarlos con frecuencia.
  • No se talle los ojos, incluso si algunos medicamentos para glaucoma pueden hacer que sienta comezón o borrosidad.
  • Use goggles para nadar, y use lentes de protección cuando haga trabajos en el patio o juegue deportes de contacto.
  • Cuide el resto de su cuerpo. Mantener una salud general es tan importante como el cuidado de los ojos.
  • Comer alimentos saludables, hacer suficiente ejercicio, no fumar, no consumir demasiada cafeína, y mantenerse en un peso saludable es importante.
  • Espaciar el consumo de líquidos y bajar el consumo de sal ayudará a prevenir la retención de líquidos.
  • Reduzca el estrés diario asegurándose de tener tiempo para la diversión y relajación.

Referencia